Presso Terapi

Presso terapi, ayak tabanından göğüs altına kadar uzanan bölgeye sıralı hava basıncı uygulanarak lenfatik dolaşımın hızlandırıldığı, girişimsel olmayan bir basınç terapisidir. Dokular arasında biriken fazla sıvının uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Ödem, bacaklarda ağırlık hissi ve selülit görünümü yaşayanlar ile bölgesel zayıflama ya da vücut sıkılaştırma programlarını desteklemek isteyenler için uygundur.

Presso terapi nedir, nasıl çalışır?

Presso terapi, lenf sıvısının doğal akış yönünü taklit eden sıralı bir basınç uygulamasıdır. Bacaklara, kalçalara ve karın bölgesine yerleştirilen hava hücreli manşonlar cihaz tarafından sırayla şişirilip indirilir. Basınç ayak tabanından başlayıp yukarı doğru ilerler; böylece dokular arasında biriken sıvı lenf damarlarına ve oradan dolaşıma yönlendirilir.

Lenfatik sistemin kalp gibi bir pompası yoktur; akış büyük ölçüde kas hareketlerine bağlıdır. Uzun süre ayakta kalmak ya da oturmak, hareketsizlik ve hormonal dalgalanmalar bu akışı yavaşlatabilir. Presso terapi, manuel lenf drenajına benzer bir etkiyi cihaz yardımıyla, eşit ve kontrollü bir basınçla sağlar.

Presso terapi hangi durumlarda uygulanır?

Presso terapi, sıvı birikimi ve dolaşım yavaşlığıyla ilişkili şikâyetlerde destekleyici bir yöntem olarak kullanılır:

• Ödem ve şişlik: Bacaklarda, ayak bileklerinde ve karın bölgesinde sıvı birikmesine bağlı şişkinlik hissi.
• Selülit görünümü: Ödemin eşlik ettiği selülitte dokunun daha düzgün görünmesine katkı sağlar; bu nedenle selülit tedavisi programlarında sık kullanılır.
• Bacaklarda ağırlık ve yorgunluk: Uzun süre ayakta çalışanlar ya da masa başında oturanlar için rahatlatıcıdır.
• Vücut şekillendirme programları: Bölgesel zayıflama ve sıkılaştırma uygulamalarının etkinliğini artırmak amacıyla kombine edilir.

Hastalıklara bağlı ödemlerde, örneğin lenfödemde, presso terapi ancak ilgili hekimin değerlendirmesi ve onayıyla planlanmalıdır.

Bir presso terapi seansı nasıl geçer?

Seans yaklaşık 30 dakika sürer ve uzanarak yapılır. Uygulama öncesinde sağlık durumunuz, kullandığınız ilaçlar ve şikâyetleriniz değerlendirilir. Ardından bacaklar ve gerekirse karın bölgesi manşonlara yerleştirilir; basınç düzeyi ve döngü hızı kişiye göre ayarlanır.

Uygulama sırasında bacaklarda dalga dalga yukarı ilerleyen bir sıkışma hissedilir. Çoğu kişi bunu masaja benzer, rahatlatıcı bir his olarak tanımlar. Seans sonrasında hemen günlük hayata dönülebilir.

Kaç seans gerekir, etkisi ne kadar sürer?

Kliniğimizde presso terapi genellikle 10 seanslık bir kür olarak planlanır; seans sayısı ve sıklığı şikâyetin türüne göre kişiden kişiye değişir. İlk seanslardan sonra bacaklarda hafiflik hissi sık bildirilir.

Ödem ve selülit görünümündeki iyileşme kalıcı değildir. Etkinin sürmesi düzenli hareket, yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve gerektiğinde bakım seanslarıyla desteklenmesine bağlıdır. Beslenme planınız için diyetisyenimizden destek alabilirsiniz.

Presso terapi diğer uygulamalarla birleştirilebilir mi?

Evet; presso terapi çoğu zaman bir programın parçasıdır. Etiler'deki kliniğimizde hekim değerlendirmesinin ardından tek başına ya da radyofrekans ve selülit uygulamaları gibi diğer vücut şekillendirme yöntemleriyle birlikte planlanır. Bu kombinasyonlarda presso terapi, dokudaki fazla sıvının uzaklaştırılmasına yardımcı olarak programı destekler.

Presso terapinin yan etkisi var mı?

Doğru uygulandığında ciddi bir yan etkisi beklenmez. Seans sonrasında idrar miktarında geçici artış, hafif yorgunluk ya da basınç hissine bağlı kısa süreli rahatsızlık görülebilir. Basınç seviyesi rahatsızlık vermeyecek şekilde ayarlanır; uygulama sırasında ağrı hissederseniz bunu hemen belirtmeniz gerekir.

Presso terapi kimlere uygulanmaz?

Genellikle iyi tolere edilen bir yöntem olsa da bazı durumlarda uygulanmaz ya da ertelenir:

• Derin ven trombozu (pıhtı) öyküsü veya şüphesi
• Kalp yetmezliği ve kontrol altında olmayan yüksek tansiyon
• İleri böbrek yetmezliği
• Uygulama bölgesinde açık yara, aktif enfeksiyon veya ciddi cilt hastalığı
• Gebelik
• Aktif kanser tedavisi süreci (yalnızca ilgili hekimin onayıyla)

Bacakta aniden başlayan tek taraflı şişlik, ağrı ve kızarıklık ya da nefes darlığı varsa presso terapi yerine vakit kaybetmeden bir hekime başvurmalısınız.

Sıkça sorulan sorular

Presso terapi zayıflatır mı?

Presso terapi tek başına bir zayıflama ya da yağ yakma yöntemi değildir. Dokulardaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olduğu için ölçülerde ve şişkinlik hissinde azalma sağlayabilir. Kalıcı incelme için beslenme, hareket ve gerekirse bölgesel uygulamalarla birlikte planlanır.

Presso terapi acıtır mı?

Hayır, genellikle ağrıya neden olmaz. Manşonlar şiştiğinde bacaklarda sıkışma hissedilir; çoğu kişi bunu rahatlatıcı bir masaj gibi tanımlar. Basınç, kişinin konforuna göre ayarlanır.

Presso terapi ne sıklıkla yapılır?

Seans sıklığı şikâyetinize göre hekim tarafından belirlenir; kür genellikle haftada birkaç seans şeklinde planlanır. Kür tamamlandıktan sonra etkiyi korumak için aralıklı bakım seansları önerilebilir.

Seanstan sonra nelere dikkat etmeliyim?

Seans sonrasında bol su içmeniz ve gün içinde hareket etmeniz drenaj etkisini destekler. Uzun süre hareketsiz kalmaktan ve aşırı tuzlu beslenmekten kaçınmanız önerilir.

Presso terapi selülite iyi gelir mi?

Özellikle ödemin eşlik ettiği selülitte dokunun daha düzgün görünmesine katkı sağlayabilir. Selülitin nedeni yalnızca sıvı birikimi olmadığından en iyi sonuç genellikle diğer selülit uygulamaları ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte alınır.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerine geçmez. Presso terapinin size uygun olup olmadığını öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.