Çok yaygın bir problem olmakla birlikte kişinin hayat kalitesini düşürmektedir. Huzursuz bağırsak sendromu, kalın bağırsağı etkileyen bir işlevsel sindirim problemidir. Kişinin ciddi anlamda yaşam kalitesini
Bariatrik cerrahi geçirenlerin en büyük korkularından biri verilen kiloları geri almaktır. Ne yazık ki, gerçek şudur ki, kilo almak kolaydır. İnsanlar genellikle ameliyattan 12 ila
Kadınların çoğu için 40 yaş sonrası menapoz dönemi stres verici hatta bazen korkutucu olabliyor. Bu dönemi iyi geçirmek için nasıl beslenmeli izlemeye devam edin. Menopoz
Kilo vermeye başladınız her şey yolunda giderken bir kaç haftadır diyetinize uymanıza rağmen kilonuz takıldı ve son 3 kilonuz gitmiyor! Ne yapabilirsiniz püf noktalarını söyleceğim:
Son yıllarda glutensiz diyetler oldukça popüler. Çölyak hastası iseniz veya gluten intoleransınız var ise evet glutensiz beslenmek sizin için uygundur. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz
Fermantasyon konusu son yıllarda oldukça popüler. Bunun arkasındaki en büyük sebep bağırsak sağlığımızı korumasıdır. Fermente yiyeceklerin yararları eskiden beri biliniyor olsa da, artık bilimsel olarak